足疗按摩常见穴位的具体位置及其养生功效

来源：含香丝足 时间：2022-01-06 15:52

　　如今大部分的按摩会所都有足疗的项目，足疗之所以如此热门，主要是因为其养生作用很大。其实足疗是由两个部分组成的，足浴和按摩，既然是按摩就得了解足疗的穴位知识，今天小编就跟大家好好探讨一下。

　　1、涌泉穴

　　穴位所在位置：足底前三分之一与后三分之二交界处。

　　足疗养生功效：开窍醒神，宁心安神。适用于头目昏花、失眠、头项痛、足心热、中风、下肢瘫痪、目涩咽干等病症。

　　2、厉兑穴

　　穴位所在位置：在第二趾外侧端，距趾甲角0.1寸。

　　足疗养生功效：常用于面肿、口喎、牙痛、鼻衄、鼻流黄涕、胸腹胀满、多梦等病症的治疗与保健。

　　3、昆仑穴

　　穴位所在位置：在外踝与跟腱之间的凹陷处，平外踝高点取穴。

　　足疗养生功效：常用于腰骶部疼痛、足跟肿痛、头痛、头项强痛、落枕、坐骨神经痛及目眩等病症的治疗与保健。

　　4、申脉穴

　　穴位所在位置：在外踝正下方凹陷中，详见上面穴解。

　　足疗养生功效：常用于头痛、失眠及腰腿痛的治疗与保健。

　　5、太溪穴

　　穴位所在位置：在内踝高点与跟腱之间的凹陷中。

　　足疗养生功效：常用于月经不调、遗精阳痿、小便不利、咽喉肿痛、牙痛、耳鸣、耳聋、失眠、咳嗽、气短、腰痛、足跟痛等疾病的治疗与保健。