头部按摩有很多好处值得大家一试

来源：含香丝足 时间：2021-09-14 23:27

　　喜欢按摩的人非常多，其实人体的很多部位经常按摩对养生很有帮助，今天南京按摩会所小编想跟大家聊聊关于头部按摩的话题。经常按摩头部的话，不但可以缓解一天的疲劳，对于我们的身体免疫力来说，也有着很好的提高效果。而且头部按摩还能够让我们头部的血液循环加速，毛细血管也处于一种旺盛的状态，这对于我们的身体来说是有很大的好处的。

　　一、按摩额头

　　平时我们去按摩会所按摩的时候，很多时候技师们都会帮我们按摩额头。从我们的眉毛处开始，然后用两只手的大拇指，往两边进行按摩。在按摩的时候我们要注意一下，按摩的力度如果说太大的话一定要提醒技师，如果说按摩的力度过大的话，会让我们的额头变红，这个时候就是因为血液循环速度过大，那样对于养生来说反而不是什么好事。

　　二、按摩头顶

　　大家在去按摩会所做中医按摩的时候，不知道会不会注意到，技师们在给我们按摩头顶时是怎么操作的。一般按摩头顶的时候，技师们都会把一只手掌放在我们头顶的百会穴处，然后另外一只手掌在这只手掌上面用力的敲击，这样我们的百会穴就会得到很大的刺激，这对于血液循环来说是有很大的帮助的。一般情况下，敲击不要时间太久，大概敲击十几下就可以了。

　　三、按摩脸部

　　当我们去按摩会所按摩脸部的时候，技师们会用他们的手指在我们的脸上缓慢的进行摩擦，这种摩擦的方式对于我们脸部有着很大的好处。平时经常去按摩会所按摩脸部的话，可以让我们脸部的血液循环处于一种正常的状态，而且在按摩脸部的时候也要注意，特别是在头发边沿地带，按摩的时候要特别的照顾才行。如果说有梳子的话，对着发根睡进行梳理，这样效果会更好。

　　四、轻拍脸部

　　脸部除了按摩之外，轻轻的拍打脸部也是一种很好的按摩方式。一般情况下，在拍打脸部的时候力道不可以太大，如果说技师们的力道太大的话，那么一定要提醒他们才行。不然的话经过他们的拍打，我们出门的时候脸上有几个巴掌印就不好了。在平时我们经常会把按摩脸部和拍打脸部一起来使用的，这样效果会更好。而且经常按摩和拍打脸部的话可以让脸部的皮肤紧致，皱纹减少。

　　值得一提的是，我们平时自己也可以在家里边做头部的按摩，但相对来说效果肯定没有去按摩会所里边，由专业的技师来帮我们按摩效果好。大家平时在工作之余，可以多去按摩会所做一下中医按摩和头部按摩，这样对于我们的身体健康是非常有帮助的。